Su Visto, II puntata di difesa personale

Prosegue in esclusiva, su Visto di questa settimana, il corso a puntate di difesa personale con Paola Perego che illustra come fronteggiare i malintenzionati.

Questa volta scopriamo in 4 mosse come liberarci dagli aggressori con la “mossa dei due schiaffoni”.

Anche questa fa parte dell’arte di combattimento dei servizi segreti israeliani, Krav Maga, utilizzata anche da altri servizi e corpi speciali.

Le immagini sono di R. Frezza ed S. La Fata. Le pagine sono a cura di Carlo Mondonico.

Alla prossima settimana!

Su Visto per imparare a difenderci

A partire dal numero di Visto di questa settimana, e per le successive, Paola illustrerà alcune delle tecniche di Krav Maga più adatte per difendersi dalla violenza contro le donne.

La nostra conduttrice preferita è già in prima linea per sensibilizzare il suo pubblico con importanti campagne d’informazione. Ne parla in una lunga intervista condotta dal giornalista Carlo Mandonico con tanto di immagini, di Riccardo Frezza e Salvo La Fata, che illustrano alcune tecniche da staccare e conservare.

Questa settimana impariamo a regire a una “presa al collo”, ed è solo l’inizio… mettiamo i violenti KO!

Più sani più belli

Questo mese anche il magazine Più sani più belli ha dedicato a Paola la copertina.

Al suo interno un’interessante intervista di Lilia Gentili svela alcuni segreti che Paola usa per tenere in forma mente e corpo.

Dal cibo allo sport, ma anche l’importanza di accettarsi e sentirsi a proprio agio con se stessi e con gli altri.

Tanti consigli di bellezza, ma a 360 gradi.

Buona lettura a voi!

Questa settimana su Chi

Su Chi di questa settimana Paola appare raggiante in copertina.

Non solo, al suo interno trovate anche una nuova intervista rilasciata a Valerio Palmieri dal titolo “La mia africa”. Si parla, infatti, dell’amore che Paola nutre per questa terra e in particolare per il Kenya.

L’articolo in realtà si sofferma su tanti aspetti della sua vita: le soddisfazioni di questo periodo, i figli, le rivalità, le cose di tutti i giorni, i social network.

Il tutto corredato da un bel servizio fotografico realizzato da R. FrezzaS. La Fata e che la ritrae proprio nella sua dimora africana.

Corriamo in edicola!

Torna Superbrain

Il 14 dicembre 2013 torna Superbrain!

Su Rai 1 alle 21.10, Paola condurrà il programma per aspiranti Einstein. Saranno tre le puntate che ci accompagneranno per tutto il mese di dicembre: dopo quella del 14, anche il 21 e il 28 sempre su Rai 1 alla stessa ora.

Sulla scia del successo della passata edizione, nuovi protagonisti tornano a sfidarsi per le loro capacità mentali straordinarie. In ogni puntata, sei concorrenti affronteranno varie prove a eliminazione diretta e sarà il pubblico in studio a decretare il vincitore. Insieme a Paola ci saranno anche Paolo Conticini e Antonella Elia che la assisteranno durante i “duelli”.

Tra le “specialità” sfoderate dai concorrenti la memorizzazione tattile e visiva o il cosiddetto “orecchio assoluto”, cioè la capacità di riconoscere una nota al primo ascolto. I concorrenti ci sorprenderanno per la potenzialità delle loro menti sbalorditive!

Tutti comodi in poltrona davanti alla TV e, nell’attesa, guardiamo insieme il nuovo spot.